瑜珈體位法之王「倒立」,原來這樣做最安全

   

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華視新聞 

台版鄭多燕! 「537體雕運動」網路發燒

2015/09/17 10:10 生活中心/綜合報導

「性感7條線」你擁有幾條呢?最近在網路瘋傳,由兩位美女教練示範的「537體雕運動」,號稱能快速雕塑7條線,簡單易學的動作,加上有趣的示範,在網路爆紅,被稱為台版「鄭多燕」,也讓「537體雕運動」成為新的全民運動。

專業健身教練Mia指出,每個人身上有「七條」指標線條,分別是:「美腿線、馬甲線、人魚線、事業線、美背線、微笑臀線、蝴蝶線」,這「七條線」越明顯,代表身體年齡就越年輕,性感、健康、活力指數就越高。

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研究:每天3杯咖啡 辨識力增加

.作者: 莊瑞萌 | 台灣醒報 – 2012年11月8日 下午3:02.

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】上班族早上一杯咖啡在手,可讓工作充滿活力!德國一項研究指出,咖啡中的咖啡因可以提升辨識正面文字的能力,每天攝取三杯咖啡,大腦處理正面話語的能力會加速,唯獨對負面文字辨識不受影響,另外受到氣候變遷影響,英國研究指出,原產於衣索比亞阿拉比卡咖啡豆,最快在70年內就會消失殆盡。

德國魯爾大學邀請66位年紀介於19歲到32歲的民眾參與實驗,讓他們快速瀏覽文字並當下快速決定哪些文字是屬真實那些是杜撰,結果發現有攝取咖啡因的民眾,決定的速度變快,而且準確率較高,大約攝取200毫克咖啡因(約等於三杯咖啡)後,就可以提升辨識正面文字的效果,但唯獨對中性或負面話語不受影響。

研究者庫奇克說,這是因為多巴胺(Dopamine)加速大腦決策過程,特別在正面話語上最為明顯,因為腦內的多巴胺與出現快樂與正面情緒有關,不過,咖啡因、多巴胺及大腦三者的實際關係仍須進一步研究。

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加拿大食物過敏標籤新法規生效

大紀元2012年08月06日訊】

(大紀元記者周正多倫多編譯報導】上週六(8月4日)加拿大衛生部已出台的新食品標籤規定生效。此舉讓食物過敏人士、其家人和護工能更容易地避開過敏產品。

該法規已於2011年2月公布,在經過了18個月的過渡階段後,於上週六正式實施。該法規規定,包裝食品必須清楚地列出過敏原的通俗名稱,如「牛奶」,而不是「水解酪蛋白」。

食物過敏 可引發致命休克

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過敏氣喘-貪吹風溫差大夏天也哈啾

作者: 黃天如╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年8月27日 上午5:30

中國時報【黃天如╱台北報導】

正值溫暖的夏天,家裡的小朋友卻動不動就「哈啾、哈啾」個不停,嚴重時還會鼻塞、流鼻涕、眼睛搔癢,怎麼會這樣?醫師提醒,在冷氣房中躲避酷暑雖是一大享受,但室內室外溫差太大,對有過敏體質小朋友的鼻子卻是一種刺激,甚至可能誘發過敏性鼻炎發作。

林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主任葉國偉表示,相較於秋冬時節,夏季氣候相對穩定,家有氣喘兒的家長也多會感受到,這段時間小朋友急性發作、跑急診的情況明顯減少,然而,這並不代表異位性皮膚炎及過敏性鼻炎也會跟著變少。

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三伏貼治過敏.. 皮膚紅癢起水泡!

華視 – 2012年8月23日 下午12:00

很多民眾,會趁著這個季節,看中醫門診,用三伏貼改善過敏症狀,台中一位黃小姐,向華視新聞投訴,她接受醫生建議,在兩個小時內,把三伏貼拿下,結果,背部發紅發癢,嚴重起水泡,而且傷口被細菌感染,醫師說,三伏貼要看個人體質,覺得不舒服,就要快點把藥膏拿下,最好還是回到門診,請醫師幫忙處理,以免傷口被細菌感染,還會留下難看的疤。

黃小姐背上,起了好多個水泡,衣服拉下來,有的水泡被衣服磨破了,讓她又癢又痛,前一晚才到中醫門診,用三伏貼治療過敏症狀,沒想到反而造成皮膚過敏,傷口起水泡,甚至還引發細菌感染,這時期很多民眾,像黃小姐一樣,會用三伏貼改善過敏症狀,但每個人體質不同,尤其三伏貼的成分裡,五種中藥材,通通是屬於溫熱性質,加上生薑汁調配,會在皮膚上發燙發熱,三伏貼主要針對氣喘過敏,但皮膚過敏的人要小心,不能貼太久,要是像黃小姐這樣,傷口起水泡,應該回到門診治療,以免細菌引發感染,處理不當,還會留下難看的疤痕。

http://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%89%E4%BC%8F%E8%B2%BC%E6%B2%BB%E9%81%8E%E6%95%8F-%E7%9A%AE%E8%86%9A%E7%B4%85%E7%99%A2%E8%B5%B7%E6%B0%B4%E6%B3%A1-040000195.html

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想靠益生菌改變過敏體質 療效恐有限

作者: 健康醫療網/李義輝報導 | 健康醫療網 – 2012年8月23日 上午8:00

市面上益生菌的產品琳瑯滿目,部分甚至聲稱可改變過敏體質等療效,似乎更強化益生菌的療效;台南新樓醫院小兒肝膽腸胃科醫師鄭超宏指出,臨床上,益生菌可改善過敏疾病等功效並未被直接證實,目前被認為的作用仍以整腸以及免疫調節為主,且必須服用適當且足夠的份量才具有效果。

小朋友如果免疫力較差或是出現過敏等症狀,許多家長常會買益生菌給小朋友服用,以增加抵抗力;鄭超宏醫師表示,一般而言,益生菌較無致病性,且能抵抗消化系統,是溫度不能太高的活菌,分成乳酸桿菌類、比菲德氏菌類(B菌)及其他等類,主要是可將好的細菌帶入腸道中,與壞的細菌抗衡,當腸道這免疫系統改善後,就可誘發免疫反應活性,以降低過敏的反應,就有可能達到預防過敏的功效。

鄭超宏說,其實某些益生菌已被證實對於牛奶過敏相關的異位性皮膚炎,可達到一定功效,但因市面上過於普遍,且無限上綱益生菌的療效,包括過敏性鼻炎、氣喘等,促使誤導消費者對於益生菌的了解,導致花了錢卻達不到效果。

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機能性多醣體調節免疫系統 有效降低過敏發生率

優活健康網 – 2012年8月22日 上午11:56

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人生活便利,但相對的環境破壞及空氣汙染讓過敏人口節節升高,在台灣因過敏引起的氣喘是最大的問題,依據2011年行政院衛生署統計顯示,因氣喘併發症死亡者有1,165 人,死亡率為5.1 %,高居國人死亡原因第12 位,其他常見的過敏症狀例如過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、食物過敏,也常常造成民眾身體的不適。

預防醫學專家洛桑加參醫師表示,過敏是一種免疫失調的表現,當人體遇到外來的物質產生的一種保護作用,有時候這種保護過了頭,反而會使身體不舒服,過敏和人體的T細胞與B細胞有很大的關係,最常碰到的過敏症狀便是T細胞不平衡,B細胞又一直釋放出造成過敏的免疫球蛋白,引起一連串的反應,接下來就是惱人症狀的表現,過敏患者都知道,要盡量避免確定引起過敏的物質,這是一個被動的保護態度,想要主動遠離過敏,應加強日常保健,提升自己的免疫能力是很重要的!

近年來隨著生物科技的進步,科學家也發現許多預防過敏的物質,如從古代就食用到現在的菇蕈類,也能夠提升抗過敏的能力,尤其從菇蕈類中所萃取出來的多醣體成分則被廣泛運用於各種研究上。

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藥傷「骨」氣!過敏吃類固醇 壯男股骨頭竟壞死

NOWnews – 2012年8月15日 下午12:56

記者陳鈞凱/台北報導過敏兒用藥當心傷「骨」氣!一名從小患有過敏性鼻炎的男子,高中時期家人就經常讓他服用中藥及西藥來改善過敏症狀,沒想到當兵時,一次參加500公尺障礙,爬過高牆一躍而下沙坑時,突然覺得左腳一陣不適,走路開始疼痛、扭曲,診斷為股骨頭缺血性壞死,醫師表示,長期或大量使用類固醇藥物一定要謹慎

根據統計,台灣每年有超過10000名患者接受人工髖關節手術,其中股骨頭壞死佔大宗;振興醫院骨科主任敖曼冠表示,髖關節股骨頭缺血性壞死常見於國內30至50歲的男性,使用類固醇藥物、長期喝酒是臨床上最常見原因,其他則是潛水夫病、高脂血症、糖尿病、痛風等。

像這名男子今年已經46歲,當時由於還年輕,經評估採用股骨頭切骨轉位手術治療,把「爛掉」的骨頭轉個方向,讓好的骨頭來承受體重,術後可以正常走路,且一撐就是23年,直到3個月又出現退化性關節炎、關節周圍長滿骨刺,加上軟骨磨損造成疼痛無法走路,才換上人工髖關節。

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季節保健-吃冰吹冷氣當心氣管鬧過敏

作者: 邱俐穎╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年8月13日 上午5:30

中國時報【邱俐穎╱台北報導】

連續幾天午後雷雨,空氣濕度明顯上升。醫師表示,夏天氣候穩定往往是過敏氣喘病人停掉用藥的時間,但頻繁出入冷氣房、吃冰、喝冰水,環境濕度、溫差過大,仍會使原控制得宜的過敏問題再度復發,不得不慎。

台大小兒部過敏免疫風濕科主任楊曜旭表示,一般來說,過敏、氣喘好發時節多在季節交替之際,但臨床上也普遍觀察到,颱風來襲濕度、溫度劇烈變化也容易誘發氣喘,近來門診就多了1、2位因天氣變化過敏、咳嗽不適的兒童。

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正氣、邪氣在體內交戰 產生過敏反應

作者: 【記者李叔霖/台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年8月8日 上午12:15

很多民眾有過敏困擾,嚴重的往往影響到正常的生活。中醫師陳三元表示,有過敏體質的人會在外來異物侵入身體時,產生一些發炎反應。這種對外來異物的過度反應通常會引起各種過敏的症狀,甚至於產生過敏性疾病。

陳醫師指出,人體對異物出現的過敏性反應,常見發生部位包括鼻腔粘膜、支氣管平滑肌粘膜、眼睛的結膜、人體皮膚等地方,通常會引起這些地方發生過敏的因素有很多種,如先天遺傳性因素、香菸、汽機車排放廢氣、工廠排放廢氣、居家環境的灰塵、戶外環境的花粉、海鮮等各種食物,這些因素都可能引起過敏反應,但每個人的過敏反應皆有所不同,往往因人而異。

經常過敏的人容易罹患過敏性鼻炎,這些患者在門診中常主訴出現經常性交替性的鼻塞、常有下眼袋黑的情形、大清早起床前後會鼻子搔癢、打噴嚏、流鼻水、眼睛搔癢等症狀,如果是症狀輕微的人,在中午前就可以改善,但症狀嚴重的人,可能會持續一整天都沒辦法改善。

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加拿大食物過敏標籤新法規生效

大紀元2012年08月06日訊】

(大紀元記者周正多倫多編譯報導】上週六(8月4日)加拿大衛生部已出台的新食品標籤規定生效。此舉讓食物過敏人士、其家人和護工能更容易地避開過敏產品。

該法規已於2011年2月公布,在經過了18個月的過渡階段後,於上週六正式實施。該法規規定,包裝食品必須清楚地列出過敏原的通俗名稱,如「牛奶」,而不是「水解酪蛋白」。

食物過敏 可引發致命休克

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