瑜珈體位法之王「倒立」,原來這樣做最安全

2015年10月07日 
 
借助安全倒立機的「倒立位運動」,綜合了倒立、自身體重牽引脊柱和肌肉鍛煉。運動專家指出:「Teeter倒立機是結合科技與保健的科學養生器材。」

【廣編特輯】

Toddy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

華視新聞 

台版鄭多燕! 「537體雕運動」網路發燒

2015/09/17 10:10 生活中心/綜合報導

 

「性感7條線」你擁有幾條呢?最近在網路瘋傳,由兩位美女教練示範的「537體雕運動」,號稱能快速雕塑7條線,簡單易學的動作,加上有趣的示範,在網路爆紅,被稱為台版「鄭多燕」,也讓「537體雕運動」成為新的全民運動。

文章標籤

Toddy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

研究:每天3杯咖啡 辨識力增加

.作者: 莊瑞萌 | 台灣醒報 – 2012年11月8日 下午3:02.

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】上班族早上一杯咖啡在手,可讓工作充滿活力!德國一項研究指出,咖啡中的咖啡因可以提升辨識正面文字的能力,每天攝取三杯咖啡,大腦處理正面話語的能力會加速,唯獨對負面文字辨識不受影響,另外受到氣候變遷影響,英國研究指出,原產於衣索比亞阿拉比卡咖啡豆,最快在70年內就會消失殆盡。

德國魯爾大學邀請66位年紀介於19歲到32歲的民眾參與實驗,讓他們快速瀏覽文字並當下快速決定哪些文字是屬真實那些是杜撰,結果發現有攝取咖啡因的民眾,決定的速度變快,而且準確率較高,大約攝取200毫克咖啡因(約等於三杯咖啡)後,就可以提升辨識正面文字的效果,但唯獨對中性或負面話語不受影響。

Hpjane 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

加拿大食物過敏標籤新法規生效

大紀元2012年08月06日訊】

(大紀元記者周正多倫多編譯報導】上週六(8月4日)加拿大衛生部已出台的新食品標籤規定生效。此舉讓食物過敏人士、其家人和護工能更容易地避開過敏產品。

該法規已於2011年2月公布,在經過了18個月的過渡階段後,於上週六正式實施。該法規規定,包裝食品必須清楚地列出過敏原的通俗名稱,如「牛奶」,而不是「水解酪蛋白」。

cobbet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

過敏氣喘-貪吹風溫差大夏天也哈啾

作者: 黃天如╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年8月27日 上午5:30

中國時報【黃天如╱台北報導】

正值溫暖的夏天,家裡的小朋友卻動不動就「哈啾、哈啾」個不停,嚴重時還會鼻塞、流鼻涕、眼睛搔癢,怎麼會這樣?醫師提醒,在冷氣房中躲避酷暑雖是一大享受,但室內室外溫差太大,對有過敏體質小朋友的鼻子卻是一種刺激,甚至可能誘發過敏性鼻炎發作。

cobbet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

三伏貼治過敏.. 皮膚紅癢起水泡!

華視 – 2012年8月23日 下午12:00

很多民眾,會趁著這個季節,看中醫門診,用三伏貼改善過敏症狀,台中一位黃小姐,向華視新聞投訴,她接受醫生建議,在兩個小時內,把三伏貼拿下,結果,背部發紅發癢,嚴重起水泡,而且傷口被細菌感染,醫師說,三伏貼要看個人體質,覺得不舒服,就要快點把藥膏拿下,最好還是回到門診,請醫師幫忙處理,以免傷口被細菌感染,還會留下難看的疤。

黃小姐背上,起了好多個水泡,衣服拉下來,有的水泡被衣服磨破了,讓她又癢又痛,前一晚才到中醫門診,用三伏貼治療過敏症狀,沒想到反而造成皮膚過敏,傷口起水泡,甚至還引發細菌感染,這時期很多民眾,像黃小姐一樣,會用三伏貼改善過敏症狀,但每個人體質不同,尤其三伏貼的成分裡,五種中藥材,通通是屬於溫熱性質,加上生薑汁調配,會在皮膚上發燙發熱,三伏貼主要針對氣喘過敏,但皮膚過敏的人要小心,不能貼太久,要是像黃小姐這樣,傷口起水泡,應該回到門診治療,以免細菌引發感染,處理不當,還會留下難看的疤痕。

cobbet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

想靠益生菌改變過敏體質 療效恐有限

作者: 健康醫療網/李義輝報導 | 健康醫療網 – 2012年8月23日 上午8:00

市面上益生菌的產品琳瑯滿目,部分甚至聲稱可改變過敏體質等療效,似乎更強化益生菌的療效;台南新樓醫院小兒肝膽腸胃科醫師鄭超宏指出,臨床上,益生菌可改善過敏疾病等功效並未被直接證實,目前被認為的作用仍以整腸以及免疫調節為主,且必須服用適當且足夠的份量才具有效果。

小朋友如果免疫力較差或是出現過敏等症狀,許多家長常會買益生菌給小朋友服用,以增加抵抗力;鄭超宏醫師表示,一般而言,益生菌較無致病性,且能抵抗消化系統,是溫度不能太高的活菌,分成乳酸桿菌類、比菲德氏菌類(B菌)及其他等類,主要是可將好的細菌帶入腸道中,與壞的細菌抗衡,當腸道這免疫系統改善後,就可誘發免疫反應活性,以降低過敏的反應,就有可能達到預防過敏的功效。

文章標籤

Josh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

機能性多醣體調節免疫系統 有效降低過敏發生率

優活健康網 – 2012年8月22日 上午11:56

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人生活便利,但相對的環境破壞及空氣汙染讓過敏人口節節升高,在台灣因過敏引起的氣喘是最大的問題,依據2011年行政院衛生署統計顯示,因氣喘併發症死亡者有1,165 人,死亡率為5.1 %,高居國人死亡原因第12 位,其他常見的過敏症狀例如過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、食物過敏,也常常造成民眾身體的不適。

預防醫學專家洛桑加參醫師表示,過敏是一種免疫失調的表現,當人體遇到外來的物質產生的一種保護作用,有時候這種保護過了頭,反而會使身體不舒服,過敏和人體的T細胞與B細胞有很大的關係,最常碰到的過敏症狀便是T細胞不平衡,B細胞又一直釋放出造成過敏的免疫球蛋白,引起一連串的反應,接下來就是惱人症狀的表現,過敏患者都知道,要盡量避免確定引起過敏的物質,這是一個被動的保護態度,想要主動遠離過敏,應加強日常保健,提升自己的免疫能力是很重要的!

文章標籤

Josh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

藥傷「骨」氣!過敏吃類固醇 壯男股骨頭竟壞死

NOWnews – 2012年8月15日 下午12:56

記者陳鈞凱/台北報導過敏兒用藥當心傷「骨」氣!一名從小患有過敏性鼻炎的男子,高中時期家人就經常讓他服用中藥及西藥來改善過敏症狀,沒想到當兵時,一次參加500公尺障礙,爬過高牆一躍而下沙坑時,突然覺得左腳一陣不適,走路開始疼痛、扭曲,診斷為股骨頭缺血性壞死,醫師表示,長期或大量使用類固醇藥物一定要謹慎

根據統計,台灣每年有超過10000名患者接受人工髖關節手術,其中股骨頭壞死佔大宗;振興醫院骨科主任敖曼冠表示,髖關節股骨頭缺血性壞死常見於國內30至50歲的男性,使用類固醇藥物、長期喝酒是臨床上最常見原因,其他則是潛水夫病、高脂血症、糖尿病、痛風等。

cobbet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

季節保健-吃冰吹冷氣當心氣管鬧過敏

作者: 邱俐穎╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年8月13日 上午5:30

中國時報【邱俐穎╱台北報導】

連續幾天午後雷雨,空氣濕度明顯上升。醫師表示,夏天氣候穩定往往是過敏氣喘病人停掉用藥的時間,但頻繁出入冷氣房、吃冰、喝冰水,環境濕度、溫差過大,仍會使原控制得宜的過敏問題再度復發,不得不慎。

cobbet 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 23